专家说，往洗衣机里挤牙膏能更好地洗衣服

减少蓝色!法国人被告知不要洗那么多衣服，以减少水污染，并帮助他们的衣服更耐磨。

t恤要穿5次，牛仔裤要穿30次，运动服要穿3次才能洗，胸罩要穿7天才能洗，床单要每周洗一次。

但除非清洁能赢得选票，否则政客们为什么要告诉人们多久洗一次内裤？在不听从法国政府资助的生态转型机构（Ecological Transition Agency）的建议的情况下，我们能做些什么让衣服在两次洗涤之间闻起来更清新呢？

来自曼彻斯特附近斯托克波特的清洁女王艾莉森·查德威克（Alison Chadwick）在Instagram上有16.1万名粉丝。她说，虽然法国的准则听起来有点难闻，但有一些方法可以让你的衣服闻起来很香，而不需要热洗。但是43岁的阿里和她43岁的老板丈夫罗伯特以及他们10岁的乔治和12岁的雷吉住在一起，他们无法接受法国人的一些建议，比如每周洗一次胸罩。

艾莉森·查德威克是一位“清洁专家”，她给出了自己的建议，如何在家里节省时间和金钱

她说：“我可能会穿两次胸罩才把它放进洗衣机——我不能每七天洗一次。我无法不去想那些细菌和汗水。”

至于一个月洗一次牛仔裤呢？“哦，不，这些牛仔裤到处都是——餐馆，公共场所。我建议每周洗一次，因为你不想冒着损坏它们的风险，尤其是如果它们很贵的话。”

但她确实有一些小贴士，可以让你闻起来更香，而不用担心成本。阿里的Instagram视频被观看了数百万次，她说：“我发现便宜的织物护发素和昂贵的一样好，你可以每六个月清洗一次洗衣机，让衣服更新鲜。

“一个很好的建议是把柠檬切成两半，在你的鼓里放一点牙膏。试着每次洗完后让门开着，让滚筒变干。你也可以在洗衣机的滚筒里放碳酸氢钠，这有助于软化衣服。”

阿里和她的宠物狗金吉

艾莉和她丈夫孩子

她还提供了一些建议，让穿过不止一次的衣服闻起来很香。她说：“任何紧贴皮肤的衣服——比如t恤、运动服和胸罩——都需要更频繁地清洗，但外衣可以穿得更久，而且有一些方法可以保持它们的新鲜。”“只要用Febreeze、Fabulosa或Lenor去皱喷雾就可以了。

“Lenor喷雾太棒了，不仅能去除衣服上的折痕，还能让你的衣服闻起来清新可口。把它也用在床单上，你不需要熨烫——我现在每周只花10分钟熨烫。一瓶大约3英镑，我可以喝4个月——太神奇了。”

虽然床单可以用喷雾剂洗干净，但她仍然建议每周洗一次。“你会出汗，他们会充满细菌，而且有干净的床单可以爬上去很好。但如果它们没有那么脏，但你想快速清洁一下，那就一定要喷。”她说。

与此同时，对于那些与宠物同床的人，她补充道：“我们不会让狗狗上床，但如果我让狗狗上床，我肯定会每天洗一次床上用品，因为金吉又大又爱流口水，而且很臭——就像特纳与霍奇的那种。”如果他不那么臭，我可能一周只洗一次。”

在个人卫生方面，她的建议更令人惊讶。“嗯，我痴迷于清洁，每天洗两次澡，刷三次牙。但我洗头时真的很懒，”她笑着说。

“我一周只洗一次。但过一段时间后，我认为这可以防止它很快变得油腻。如果你觉得头发开始有味道了，你可以用香水快速喷一下，我喜欢用浴袍（腰带）把头发卷起来，这样可以让头发在几天内看起来都很好。”所以即使是清洁女王也有肮脏的秘密！

阿里的小贴士让清洁变得更有趣：用拖把清洁海绵洗澡而不是它清洁每天而不是每周所覆盖的区域更大——它能帮助它感觉不那么单调Lenor粘圈,可以放置在你的衣柜保持衣服闻起来新鲜把音乐和认为清洁燃烧卡路里——你可以烧掉200卡路里捕捞30分钟记住不只是帮助清理你的房子看起来很漂亮也有助于婴儿油带回光泽和清晰的头脑剃须泡沫能清新浴室地板，去除尿味，能在48小时内使顾客下垂的脖子光滑的抗衰老面霜又回来了