“我是一名医生，你需要做这五件事来避免感染诺如病毒”

阿米尔·汗博士警告人们如何避免感染诺如病毒。这位全职全科医生也因在《早安英国》节目中露面而闻名，他在Instagram上分享了我们需要做些什么来保持安全。

他解释说，目前我们看到“大量的诺如病毒”。他说，这也被称为冬季呕吐虫，是一种影响胃肠道的病毒。

他补充说：“这通常是季节性的。在英国，疫情通常发生在11月到4月之间，但我们现在看到的数字真的很高。”

谈到这种疾病的严重程度，他强调“对大多数人来说，这是一种不愉快的”疾病，他们应该在2-5天内康复。然而，对于“小孩子和老年人来说，他们可能会患上严重的疾病，有脱水和住院的风险。”

诺如病毒的症状是什么？

这位电视医生在网上分享了他的建议（图片来源：Chris Jackson/Getty Images for RBG Kew)

诺如病毒的主要症状通常突然出现，包括：

感到恶心恶心（呕吐）腹泻

你也可能有：

发烧头痛肚子疼身体疼痛

尽管被称为“冬季呕吐虫”，但你在一年中的任何时候都可能感染诺如病毒——如果你感染了这种病毒，你很容易将其传播下去。

他警告说：“你的身体会排出数十亿微小的病毒颗粒，这些病毒颗粒会让其他人生病。只需要几个粒子就能让别人生病。”

五种方法来避免诺如病毒根据阿米尔·汗医生

在谈到“降低患病风险的五种方法”时，他说你可以尝试以下方法：

用肥皂和水洗手，不要用酒精凝胶。酒精凝胶并不能去除病毒。如果你吃的是肉或鱼，确保在吃之前完全煮熟，避免与没有感染病毒的人接触，因为他们会把病毒传染给你。清洁公共物品，如桌子、门、把手、灯、开关和其他人们经常接触的东西，并对它们进行消毒。确保你经常清洁它们，这将降低你感染诺如病毒的风险